Ottimizziamo il tempo di ogni seduta, online o a studio,
focalizzandoci sulla risoluzione del problema in un solo incontro.
In un solo incontro, possiamo concentrarci sul tuo problema e definire insieme l'obiettivo principale da raggiungere.
Circa il 50% delle persone ritiene sufficiente un solo incontro.
Se invece non dovesse essere così, nessun problema!
Si può sempre prenotare un altro incontro.
Seduta Singola non significa infatti necessariamente UNA seduta, ma UNA SEDUTA ALLA VOLTA, cercando di ottimizzare l'efficacia di ogni singolo incontro, con l'aspettativa concreta che quella seduta possa essere davvero risolutiva.
Non c'è nulla da perdere e molto da guadagnare.

"In una terapia a seduta singola si cerca di offrire alla persona qualcosa di concreto alla fine della seduta, che possa accompagnarla una volta varcata la porta dello studio, e che la conduca nel futuro, all'interno del suo processo di cambiamento".
(Piccirilli, Cannistrà: Terapia a Seduta Singola. Principi e Pratiche. Giunti, 2018)
In un solo incontro potrai:
🤔 Capire senza rischi se un percorso psicologico può fare al caso tuo
🛠️ Ottenere nuovi strumenti da utilizzare nella vita di tutti i giorni
🌈 Avviare un processo di cambiamento
🚨 Affrontare situazioni di crisi o di emergenza
👀 Avere spunti per vedere le cose sotto nuovi punti di vista, a cui non avevi pensato
⭐️ Scoprire o riscoprire le tue risorse e imparare a usarle a tuo vantaggio
🤩 Risolvere un problema, li tuo problema, grande o piccolo che sia!
👉 E molto, molto altro…

Step 1 Apertura: All'inizio dell'incontro, creeremo un ambiente di fiducia dove potrai sentirti a tuo agio. Parleremo degli obiettivi che vuoi raggiungere.
Step 2 Esplorazione: Ti guiderò nell’esplorazione del tuo problema. Attraverso domande mirate lavoreremo insieme per individuare le risorse che hai e le possibili soluzioni.
Step 3 Intervento: In questa fase, ti fornirò piani d’azione concreti e strumenti pratici che potrai utilizzare subito per affrontare la situazione e sbloccarla.
Step 4 Conclusione: Concluderemo la seduta con un riepilogo di quanto emerso, discutendo se potrebbe essere utile un altro incontro in futuro. Potrei darti qualche piccolo compito da mettere in atto al di fuori della seduta.
Step 5Follow-up: Dopo 2-3 settimane, ci sentiremo brevemente per vedere come stanno andando le cose. Sarai tu a decidere se vorrai un altro incontro o se ti sentirai pronto a continuare da solo. In questo percorso sei tu il protagonista e il tuo benessere è al centro di tutto.
LEGGI LE TESTIMONIANZE DI CHI HA GIA' PROVATO LA SEDUTA SINGOLA
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
I feedback che fanno la differenza

Non mi sono mai sentito a mio agio nel parlare di me, e la psicologia mi sembrava qualcosa di distante. Ma la consulenza a seduta singola mi ha davvero colpito: in un'ora, senza giudizi, ho trovato strumenti concreti per gestire lo stress e ritrovare fiducia. Un’esperienza che consiglio a chi si trova in difficoltà.
Alessandro
33 anni, impiegato

Sentivo una pressione enorme all’università e ho deciso di provare una consulenza a seduta singola. In un solo incontro, ho capito cose di me che ignoravo da anni. In un clima rilassato, ho ritrovato fiducia e ora affronto gli esami con più serenità. Una sola seduta ha fatto una differenza enorme.
Chiara
28 anni, studentessa

In un momento in cui tutto sembrava andare storto, ho scelto la consulenza a seduta singola come ultima speranza. È stata la decisione migliore: ho ritrovato chiarezza, affrontato le mie paure e preso decisioni importanti per il futuro. La consiglio a chiunque si senta perso come mi sentivo io.
Valentina
40 anni, grafica freelance
La consulenza psicologica a Seduta Singola
è adatta ad ambiti diversi ed in particolare in casi di:

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